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在仙都森林兜兜转转七天，宋辞收获满满。
先是力壮鸡自己学会了燕返，然后在幻境里，力壮鸡教会了呱呱泡蛙燕返和高速星星还有猛撞。
代欧奇希斯这段时间充当宋辞宝可梦的私人教练，教会了呱呱泡蛙杂技、求雨和掷泥。
力壮鸡在代欧奇希斯幻境内，被代欧奇希斯教会了劈瓦。
在教力壮鸡劈瓦的时候，代欧奇希斯还发现了力壮鸡会撕裂爪和双倍奉还。
代欧奇希斯猜测，可能是因为火稚鸡的时候上半肢没有长出来，所以宋辞也没办法测出来这个遗传技。
奇鲁莉安没学什么新技能，一直在稳步提高，现在她的瞬间移动比以往要很多。
还有凯西，呱呱泡蛙指导，和奇鲁莉安帮助下，学会了魔法闪耀和影子分身。
说到影子分身，可算说到宋辞的痛点上去了。
呱呱泡蛙明明能学会影子分身，可是这几天怎么教，死活都学不会。
宋辞以为可能是，他这些天学习过多，负重太多，脑子可能有些难以接受。
但是呱呱泡蛙的影子分身就是怪怪的，每次看都给宋辞一种四不像的感觉，看起来就十分难受。
今天是宋辞来到仙都森林的第七天晚上，宋辞在河边洗澡，力壮鸡和凯西在一旁交谈，呱呱泡蛙和奇鲁莉安在幻境里学习。
宋辞上岸穿好衣服说着：“这水还可以，不冷不热刚刚好。”
训练家在野外只能这么解决，能碰到这种溪流也算宋辞运气好。
晚上月光如华，洒在溪流上银光粼烁。
宋辞今天不是多累，掀开了范舒云那本日志。
“高速移动，作为超能力系的变化类技能，是一种提升速度的好手段。使用高速移动的宝可梦，可以在短时间内爆发超乎寻常的速度的同时，还能提高宝可梦的速度能力变化。”
“这个招式的底层逻辑，乍一听，就是凭借身体机能快速爆发移动，实则不然。高速移动的前提是让身体放松变得轻盈，在我看来是借用超能力的形式，让身体轻盈以到达高速移动的效果。”
“很多宝可梦，以及训练家陷入了这里的误区，单纯地认为爆发奔跑就是高速移动。这样的高速移动只会让宝可梦在后面的对战体力流失更快，无法打持久战，是虚假的高速移动。”
“只有身体变得轻盈，才能更好的爆发高速度，提升宝可梦在对战中的速
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