第10章 踢馆的来了 (第1/2页)

糊涂小笨蛋提示您：看后求收藏（武侠小说网www.construcciones2000.com），接着再看更方便。

早上9点，许氏武馆。

23名学生按照身高从左往右依次排列。

许君月、许君星姐弟俩站在队伍最左侧，表情认真。

“跆拳道，是力量和全身协调能力综合发展的格斗。”

“在学习中，要根据自己的力量基础，以及学习掌握具体技术的需要安排训练，使身体局部力量和整体力量，大肌肉群力量和小肌肉群力量训练结合起来进行。”

作为中华武术传承世家，许岩的武馆主要教授的居然是跆拳道，说起来多少有些讽刺。

许岩也想过教学太极拳和八极拳，但只有一些老人对太极拳感兴趣。

至于八极拳，许岩想打破不外传的祖训，但无奈没人学，或者说找不到合适的人学。

最后，许岩只能妥协，随大流，教学跆拳道和散打。

“全体都有！”

许岩负手在前，目光巡视一圈，最后落在君月君星身上，“10岁及以上学生，立卧撑跳三组，收腹跳三组，原地膝跳五组，每组间隔3分钟。”

“7至9岁学生，做两组即可，7岁以下，一组训练。”

“开始！”

一声令下，包括君月君星姐弟俩在内的25名学生，全部四散开来，或两两一对，或独自训练，开始训练。

这些学生基本上都小于十岁，只有陈青等五位学生满足了正常训练的量。

许岩并没有强制性要求，只需要按照自己的身体自行训练。

当然，作为教练，许岩不敢大意，时刻关注学生的训练动作，确保每位学生都能正确的训练。

八极拳达到宗师级别后，许岩除了八极拳的领悟深刻，最大的收获就是身体素质。

武术从来不是固步自封、闭门造车，很多地方都可以触类旁通。

许岩发现自己在跆拳道、散打、太极拳等方面的理解更加透彻，他相信，只要给自己一段时间，绝对可以快速突破等级。

这也让他的教学更加具有针对性和适应性，可以有效根据学生身体素质进行合适的培训。

最直观的就是，许岩的眼光，可以从细微的动作中，发现学生的不足和优势，有利于因材施教。

一个小时后，所有学生累的气喘吁吁，汗流浃背。

“青哥，你发现没有，小师弟好像比以前更加勤奋了。”郑浩累的趴在地上，煤气罐一样的身躯让他做这些动

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！